Kultatason urheilijoilta edellytetään peruskoulun suorittamista ja sitoutumista noudattamaan PHUra:n arvoja, sääntöjä ja päätöksiä sekä antidopingsääntöjä ja reilun pelin periaatteita. Näiden kriteerien lisäksi urheilijan on täytettävä seuraavat kriteerit:
- Urheilija sitoutuu tavoitteelliseen harjoitteluun. Jos urheilija lopettaa tai laiminlyö harjoitteluaan, voidaan kultatason status poistaa häneltä väliaikaisesti tai kokonaan.
- Urheilija sitoutuu olemaan aktiivisesti mukana PHUra:n toiminnassa (sosiaalinen media, akatemiapäivät, kyselyt yms).
- Urheilija asuu ja harjoittelee Päijät-Hämeessä säännöllisesti.
- Joukkuelajien kohdalla urheilija pelaa vähintään SM-pääsarjatasolla omassa ikäluokassaan tai aikuisissa vähintään toiseksi ylimmäisellä sarjatasolla.
- Yksiölajien kohdalla kysytään lajiliiton pisteytys (Olympiakomitean ohjeistama 0-5 skaala), kultatason urheilijalta edellytetään vähintään 3,0 pisteen tasoa.
- Kultatason jäsenyys jatkuu valinnan jälkeen toistaiseksi. Urheilijalta edellytetään ilmoitusta jäsenyyden lopettamisesta tai tavoitteellisen urheilu-ura päättämisestä. PHUra tarkistaa kahden vuoden välein kriteerien täyttymisen edelleen urheilijakohtaisesti.
